カルナ流セルフコンディショニング

心と身体

心と身体はとても密接な繋がりを持っています。
心が元気な時は、自然と身体も元気になり、身体が元気な時は、自然に心も元気ではありませんか?
逆に、心が元気でないと病気を引き起こしやすく、身体が元気でいないと心まで下向きになり、さらに体調が悪化してしまいます。まして、大きな病気を抱えてしまうと、心を元気な状態で保つことは大変難しいことでもあります。

元気な心と元気な身体、そのような状態を保つことができれば、病気の改善や未病を防ぐことにつながると考えております。 

まさにそれは、本当の「自己免疫力up」「免疫力向上」です。

カルナ流のセルフコンディショニング

そこでカルナのセルフコンディショニングは、「心を整える」と「身体を整える」ことを目標にしています。「心を整える」方法、「身体を整える」方法は、数え切れないほど世の中にはあります。
お一人お一人ごとに異なりますし、同じ方でも年齢を重ねていくとまた変わってきます。
いずれも共通して言えることは、「心のテンション⤴⤴」と「身体のテンション⤴⤴」が一番重要であると言うことです。
心と身体のテンションが⤴⤴していれば、人間が生きている中で受ける様々なストレス(仕事、学校、家庭、人間関係、気温、様々なエネルギーなどなど)を防御、排除でき、未病から病気になることを防ぐことも可能だからです。
カルナサロンでは、フットケア、フェイスケア、ボディーコンディショニングを行っておりますが、お一人お一人にあった「心と身体を整える」方法を見つけ、多彩に紹介できるのがカルナの強みです。

カルナでは・・・

心のテンション⤴⤴、身体のテンション⤴⤴の材料として次のことを行っております。

【フットケア】
足のトラブルの予防&改善し、ツルツルの足にすることで歩行を安定にします。痛みのない、安定した歩行は、膝や腰に負荷がかかりにくくなり、アクティブな生活につながります。
詳しくは、フットケアの項目をご参照ください。

【フェイスケア】
毎朝、必ず見て触れるお顔の調子が良いことは、一日のスタートを元気よく始めることができることでしょう。美容外科や美容サロンで使用している機器の中でも、身体のメカニズムにあった方法となっており、安心で確実な満足を感じていただけます。
美容外科や美容サロンと同様の施術を、短時間、低価格で施術できるのも、気軽な元気づくりの一環としてフェイシャルケアを取り入れているカルナのやり方です。
        
geneo™+を採用。2種類のトリートメントが可能で、1つ目は、第三世代のラジオ波にて最も安全で快適なトリートメントを行い、 不要な角質層を取り除き、表面と深部の皮膚層を同時に温めることで、栄養を浸透させます。
2つ目のトリートメントでは、高濃度の炭酸ガスによるBohr(ボーア)効果によって肌組織への酸素供給ができ、栄養を浸透させます。
角質除去、肌への栄養浸透、酸素供給が1度でさらに短時間(施術時間25分程度)で行える、最も自然なメカニズムを活用したフェイスケアです。
メディカルスキンケアメイクアップ※としてjane iredaleを採用。
(※薬剤師が自信をもって推薦するスキンケアメイク)

【ボディーコンディショニング】
身体のゆがみが様々なよくないことを引き起こしてしまうことは多く方に認知されていると思います。カルナでは、コアコンディショニングトレーナーの有資格者が、ストレッチポールを使用してご自身にあった身体の調整方法をお伝えします。
ご自分にあった整え方法をまだ見つけられていない方はもちろん、既に見つけられている方でも発見発がある内容となっております。普段の運動の有無にかかわらず、芯のぶれない体づくり。肩こり腰痛にも効果は高く、姿勢が整う⇒心が整うことを実感してください。